50歳を過ぎて、なんだか分け目から頭頂部が薄くなってきてしまい、「もう歳だから」と半分あきらめていたのですが、できることはやってみようと奮闘した結果、半年で美容師さんに「毛量多いですね、なかなかいませんよ」と言われるまでになりました。
私、もあママが実際にやってみた対策の数々です。
具体的な症状
鏡を見て髪が薄くなったなあ、と思ったのは分け目もありますが、前髪の少し上の部分あたりがひどくなりました。
仕事の知り合いの人が「女性は仕方ないよね、この間会った美魔女は乗せてるってよ」と言われてしまいがっくり。
私もとうとうCMでやっているようなウィッグに頼らなければならないのかな、と思ってしまいました。
でも、その前にできることはやってみよう。少し自分にお金かけてみよう。と思うようになりました。
分け目と前髪の付け根あたりが薄くなってしまっていて、他の人から見ても「ちょっと目立つんじゃない？」と思われるくらい。外出時はかなり気になる。。。
コラーゲンを多めに摂取
まずはじめに思いついたのがコラーゲンです。
お肌の美容にもよいですが、髪にもきっとよいはず！
50歳を過ぎるとさすがにいろいろな成分が足りてなかったようです。
コラーゲンはいろいろ試しました。
POLA インナーリフティア
まず１つめはPOLAのインナーリフティア。
POLA独自の植物プラセンタとエラスチンも入っているすぐれもの。
エラスチンはコラーゲンを繋ぎとめる役割をしてくれる成分。
エラスチンも採らないと「もちあがる感じ」にはなかなかなりません。
新田ゼラチンダイレクト BMペプチド5000
私の場合はコラーゲンが足りないのは分かり切っていたので、POLAのインナーリフティアだけでなく、BMペプチド5000で確実にコラーゲンを摂取することも心がけました。
なにしろゼラチンの会社なので、品質はバツグンです。
美容目的でなくても、摂りたい商品ですね！
DHC 持続型ビタミンC
プラスして寝る前にビタミンCを。
コラーゲン摂取にはビタミンCも合わせて摂るのが効果的です。
ビタミンCは多い分はすぐ流れ出てしまうので、ゆっくり溶ける「持続性ビタミンC」を選びました。
2週間ほど多めのコラーゲンとビタミンCを摂取をしていたら、なんとなく髪の薄さが回復したように感じました。
でもまだ薄さが目立ちました。
なんとなく薄さが収まって毛が埋まってきたような気になる。
しかし、まだ目立つ。
シャンプーを変える
薄毛が気になっていたころまで、私はシャンプーの度にごっそり毛が抜けていたのですが、ロングヘアだったこともあり、「そういうものかな」と特に気にしていませんでした。
使っていたシャンプーも「ボタニカル」と書いてあったりして、ナチュラル成分なのかなー、なんて根拠なく思っていたのです。
ここで心機一転、シャンプーを変えてみることにしました。
今までは1本1,000円以上のものは使っていませんでしたが、高いシャンプーでも、薄毛が治るならと購入した商品があります。
マイナチュレ・シャンプー
市販のシャンプーではないので、知らない方がほとんどかもしれません。
美容師・毛髪診断士として活躍されている高橋綾さんが監修のシャンプーです。
お肌のことに関しては「肌バリア」が大切と思ってきましたが、これは頭皮にも当てはまるのではないか、と思い始めたころにこの商品に出会いました。
まさにスカルプケア。
「シャンプー解析ドットコム」でも「頭皮、髪、洗浄の三方良し」との評価です。
- ノンシリコン、無添加
- 優しく頭皮を洗浄する厳選したアミノ酸系成分
- ナノサイズのヒアルロン酸を配合
サンプルのような小さいサイズがないので、最初は購入をためらいました。
でも1ヵ月無料で試せるわけなので使ってみてください。
28種類の植物成分配合という点にも惹かれました
シャンプーを変えて3日目くらいからなんか違うなぁ、という感じになり頭皮、毛髪のうるおいを保つっている感じに。
それにともない薄毛も少し埋まってきました。
シャンプー250ml、トリートメント250gと、市販のシャンプーと同じくらいの量ですが、3か月くらい持ちます。
シャワーヘッドを変える
シャンプーを変えたのとほぼ同じタイミングで思いついたのはシャワーヘッドです。
コロナになる前、スポーツジムに通っていました。
たまに商品のお試しが出るんです。
ある日、スパエリアの洗い場に今までと違うシャワーヘッドが付いたんです。
CMでおなじみのアレです。ミラブルplusです。
ミラブルplus シャワーヘッド
CMで油性マジックがシャワーだけで落ちてしまうのは衝撃的ですが、確かに使い心地が違いました。
- 肌がツルツルになる
- 髪がサラサラになる
- 温泉のように体が温まる
私が感じたのはこの３つです。特に髪はジムに置いてあった、いつものシャンプーなのに、ドライヤーで乾かした時、サラサラになりビックリ！
最近日テレポシュレで、ミラブルバスを紹介しています。
こちらは浴槽内にマイクロファインバブルが出るタイプのようですが、流石にここまではムリでした。
ミラブルplusのシャワーヘッドは「ウルトラファインバブル」の水流が出ます。
「マイクロバブル」のシャワーヘッドもいろいろ出ていますが、それよりも細かい泡状の水流になるということで特許を取得しています。肌にも優しいのですが、水流が物足りないという方もいるようですね。
顔に1分くらいシャワーをあてるとツルツルになって、一石二鳥ですよ！
しかも30日間の間は気に入らなかったら返金してくれます。
ミラブルは正規代理店方式をとっていますので、必ず正規代理店から購入してくださいね。
大きな買い物ですので、まず試してみることをお勧めします。
そのほかのシャワーヘッド
特許はありませんが、市販のシャワーヘッドは他にもあります。
リファ ファインバブル
田中金属製作所 マイクロナノバブル
コラーゲン、シャンプー、シャワー、この３つの相乗効果なのか、薄い部分がかなり埋まりました！
6か月目、褒められるほどの毛量に
6か月前の私は他の人から
- ウィッグを乗せたほうがいいんじゃないか
と言われていました。
でも現在は、映像関係をやっているヘアメイクさんに「髪の毛細いのに毛量多いですね！なかなかこんな人いませんよ！」
と言ってもらえました！
女性の薄毛は根本解決が大事
50歳を過ぎて、薄毛に悩んでしまった私ですが、結局髪の毛を復活させるには基本的なことを充実させてあげるといいのだな、と感じました。
- 減ってきたコラーゲンを補給する
- 地肌に良いシャンプーを使う
- できればシャワーで水も改善するとなお良し！
もう元に戻りたくないので、この３つはずっと続けて行きます！
さらに改善が必要なら
３つの改善項目を試して、もう少しなんとかしたいなぁと思ったら、あのアデランスが共同開発した女性のためのスカルプケアエッセンスをオススメします。
ハリ・コシ・ボリュームを改善するエッセンス。ぜひ使ってみてください。